Chrystelle St-Pierre

Psychoéducatrice depuis 2011, j’ai commencé son cheminement professionnel dans le milieu communautaire auprès d’adolescents et de jeunes adultes. Ces premières années de pratique m’ont appris l’importance de placer la personne au cœur de mes interventions et d’user de créativité et d’innovation afin de toujours permettre à celle-ci de cheminer un peu plus chaque jour.

J’ai ensuite intégré le réseau de la santé, puis le milieu scolaire ou j’ai œuvré, pendant près de 10 ans, auprès d’adolescents, de jeunes adultes et d’élèves athlètes vivant divers défis d’adaptation (anxiété, TDAH, opposition, gestion des émotions, etc.).

Pendant ces années en milieu scolaire, j’ai développé un grand intérêt pour l’accompagnement d’élèves et d’étudiants athlètes, ce qui m’a mené à compléter une seconde maîtrise en psychologie sportive et à intégrer l’Association for Applied Sport Psychology. Cette spécialisation me permet de bien comprendre la réalité des athlètes et des personnes en situation de performance afin d’adapter mon accompagnement à leur réalité respective.

J’offre, depuis quelques années, des formations et des ateliers auprès de personnes en situation de performance (professionnels, musiciens, athlètes, etc.) en plus d’offrir de l’accompagnement individuel et de groupe. En complément à ma pratique privée, j’occupe un emploi comme chargée de cours à l’Université du Québec en Outaouais.

Je suis également formée en yoga et méditation pleine conscience ce qui m’a amené, lors de sa seconde maîtrise, à construire et animer un programme auprès d’étudiants athlètes afin de favoriser la gestion du stress et la récupération. Ce projet fût appuyé par une subvention de l’Institut national du sport. L’approche de l’acceptation et de la pleine conscience teinte inévitablement mes outils en intervention.

Je suis maintenant chargée de cours en psychoéducation et je poursuis ma pratique privée tant en psychoéducation qu’en préparation mentale auprès d’athlètes et de musiciens.